Während der Massage wird das Bewußtsein gezielt auf den Körper gerichtet. Dabei erfährt der Geist durch seine aufmerksame Beobachtung der gegenwärtigen -heilsamen Berührung- Entlastung aus dem Alltagsstress. Durch die geistige Entspannung entsteht Raum und Zeit zur Entwicklung positiver Gedanken. Diese positiv heilsamen Gedanken sind Voraussetzung für zukünftige, positive Veränderungen von Körper und Geist. Somit ist die Massage auch Form von Aktiver Meditation.